2020年1月4日 星期六

[雜記]2020 新年新希望

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2020年的開始,照例新的一年檢視前一年的目標,並來規畫下一個年度的目標。不過找了一下找不到2019的年度目標文,只在個人的雜記裡發現了2019的目標是下列這個:

今年(2019)只有一個簡單的目標:
每天晚上12:00~12:30,遠離所有3c用品的干擾
靜靜在桌前寫下今天發生事情,明天想做什麼,有什麼話要給未來的自己

雖然大體上算是常見的每年之初給自己立下「寫日記」的目標
但和之前不一樣的是希望把這件事情儀式化進而成為習慣
願能夠持續一整年。                 

結果論來說寫日記的習慣大概持續到9月左右吧,後來因為生活的忙碌、十月手扭傷、以及發現這件事情變成形式化、流水帳化之後,就廢棄了這個目標的執行。其實後來幾個月,已經失去了當初立目標時的初衷:省視自己一天的生活以及想想未來的規畫,根本就是每天草草寫兩、三句話帶過後就了結。但無論如何,連續寫快9個月的日記,也算是個人寫日記的里程碑吧,哈哈。

2020的目標還是想要有這個習慣,但改留成每周假日花兩個小時來做這件事情,有點是日記變成周記的感覺,但希望記述下來的除了生活流水帳之外,有更多內心的想法。


2019的回憶分成三篇如下
29(日) 經濟篇
30(一) 生活篇
31(二) 娛樂篇

2019雖然沒有訂下馬拉松的目標,但不知不覺也完成了4hr20m的全馬新紀錄,算是意外的收獲。但除此之外,或許真的沒立目標就少了完成挑戰的成就感吧,其實其他具體的進步(語言上、閱讀下、寫心得上)可以說是沒有。

只能說人生本是賤,欠操欠磨練,還是不要對自己太好。Orz


2020的具體類型目標如下(其實都是copy並修正2017年的目標)



A. 全程馬拉松能夠跑到4hr以內:
        A-1 月跑量平均150km
        A-2 體重月減1kg
        A-3 照表操課執行 keep上的重訓項目  (可以減量但不能跳過)
        A-4 19:00~10:00原則禁碳水化合物,平均一個月破例數量不能超過三次
       
B. 挑戰寫周記/記錄全部的收支紀錄
C. 挑戰平均每個月至少1篇漫畫、1篇遊戲、1篇動畫、1篇小說、1部戲劇的心得寫作
D. 日檢N2 pass, 日文、英文口說能力精進
       D-1 上下班通勤時間一定要聽英文、日文
       D-2  睡前聽日文or英文

F.  完成歐洲30天的旅遊規畫
H. 完成整理書房的計畫 (2019的規畫沒有徹底執行)

非具體類型的目標就是希望今年能夠找到一個可以共渡後半人生的戰友,但這個講求天時地利人和,但只能說努力的話有機會,至少未來沒能達成目標,也能對自己以及關心自己的人說:「我已經很努力了啊」


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