[慢跑]月跑量250km 半馬sub 2hr 達成

即三月份跑出了生涯第一次月跑量200km之後，四月份再接再厲，跑了一個更燃燒自己的月跑量250km。

基本上跑步的時間就是每天中午吃飯時間和晚上下班前各跑30~35分鐘(5~6km)，不過忙的話就會只跑一個時段，狀況好或事情少或沒心情工作的話，就跑久一點，然後一周休息一次。XD

雖然這麼拚是因為參加健身房的減脂比賽，想要好好挑戰一下，不過最後很殘念的雖然體重下降了4kg，但是體脂不降反升…(為什麼，明明我飲食上也克制自己吃雞排和鹽酥雞的習慣啦~)

但這一切也不是徒勞，至少讓我達成了慢跑生涯的另一個成就，半馬sub 2hr (之間最佳紀錄大概是 2hr 6min左右)，而且進步幅度讓我驚訝，竟然可以跑5'10"/km這樣的均速。(之前1hr內跑5'30"/km就很吃力了，完全不能想像2hr能keep住這樣的速度)

一切應證了跑步這回事，只有累積，沒有奇蹟
或許全馬sub 4hr 的這一天會早點來到。(我本來預期的進程是今年目標是全馬4hr30min，明年4hr15min，後年才sub 4hr)